赤足瑜珈墊增強你的本體感覺
赤足瑜珈墊
關於赤腳刺激
增強你的本體感覺
赤腳鍛煉可以幫助恢復和協助足部的自然形態和功能。 人們相信，赤腳運動和訓練可以讓我們更健康、更快樂，並且與我們的身體聯繫更緊密。
本體感覺指的是對自身姿勢以及個別身體部位的感知能力，也是輔助視覺及平衡感的知覺。
自然而然地獲得更好的足部力學
腳底的皮膚含有數千個小神經本體感受器，對各種刺激都很敏感。 赤足刺激可以增強這些本體感受器，使它們保持敏銳、反應靈敏，並融入您的自然運動中。 它還可以幫助您感知和識別腳部發送到大腦的信號，自然地促進更好的腳部力學。
更好的動態平衡
我們的手和腳是人體最敏感的感覺門戶之一，使我們能夠將視覺與外部世界聯繫起來，使我們在移動、跑步和訓練時能夠更好地調整身體並保持動態平衡。
傷害預防
透過刺激雙腳和手掌上的小神經本體感受器，我們可以更好地感知疼痛訊號並預防受傷。 這有助於重建四肢和身體之間的連結。
赤足瑜珈墊特點:
• 促進更好的身體調整和動態平衡
• 消除關節、腳踝和手腕受傷的風險，增強您的敏感性，實現更好的運動和表現
• 改善腿部穩定性和姿勢控制
